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Getrocknete Linsen
Linsen für die vegane Ernährung
Linsen sind nicht nur ein preiswertes und vielseitiges Lebensmittel, sondern auch ein echtes Superfood für Veganer. Sie stecken voller wichtiger Nährstoffe, die für eine ausgewogene pflanzliche Ernährung unverzichtbar sind.
Linsen sind eine der besten pflanzlichen Proteinquellen. Mit bis zu 25 Gramm Protein pro 100 Gramm gekochter Linsen können sie problemlos mit tierischen Proteinen mithalten. Das enthaltene Protein ist zudem hochwertig und liefert alle essentiellen Aminosäuren, die unser Körper benötigt.
Neben Protein sind Linsen auch reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung sorgen und lange satt machen. Sie enthalten außerdem komplexe Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel konstant halten und Energie liefern.
Linsen sind eine gute Quelle für verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, darunter Eisen, Folsäure, Magnesium, Kalium und Zink. Eisen ist wichtig für die Blutbildung, Folsäure für die Zellteilung und Magnesium für die Muskel- und Nervenfunktion. Kalium und Zink tragen zu einem gesunden Herz-Kreislauf-System bei.
Linsen lassen sich vielseitig in der Küche verwenden. Sie eignen sich hervorragend für Suppen, Eintöpfe, Currys, Salate und sogar als Brotaufstrich. Die verschiedenen Linsensorten haben unterschiedliche Garzeiten und Konsistenzen, so dass für jeden Geschmack etwas dabei ist.
Linsen sind ein unverzichtbares Lebensmittel für eine vegane Ernährung. Sie sind nahrhaft, vielseitig und lecker.
Rapunzel Gourmet Linsen braun, 6er Pack (6 x 500 g) – Bio
Preis: 19,74 € IDEAL FÜR DIE KÜCHE: Diese kernigen Feinschmecker-Linsen sind ideal zum Keimen, für Salate und Suppen, Bratlinge und Eintöpfe.BESONDERS IM GESCHMACK: Die braunen Gourmet-Linsen nehmen das Aroma von Kräutern und Gewürzen besonders gut auf
Sera Grüne Linsen 500Gr
Preis: 2,49 € ✅Hochwertige grüne Bio-Linsen (500 g) – Aus biologischem Anbau.✅Für eine Vielzahl von Gerichten geeignet – Eine schmackhafte Ergänzung zu Suppen, Salaten, Pilaws und mehr.✅Eine natürliche Eiweißquelle für eine ausgewogene Ernährung.✅ Frei von Zusatzstoffen … Sera Grüne Linsen 500GrWeiterlesen
TRS Geared Urid Linsen (Maash Dal) 2 kg – Hochwertige
Preis: 13,99 € Nährstoffreich und Vielseitig: Unsere TRS Geared Urid Linsen sind eine hervorragende Proteinquelle und ideal für eine gesunde Ernährung. Perfekt für Dals, Currys und mehr – für Geschmack und Nährstoffe in jedem Gericht!Einfach Zubereitung: … TRS Geared Urid Linsen (Maash Dal) 2 kg – HochwertigeWeiterlesen
Reishunger Gelbe Bio-Linsen, geschält (3 kg) – erhältlich in 200
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Müllers Mühle Weiße Bohnen 500g
Preis: 7,95 € Für Suppen, Salate und Eintöpfe
REISHUNGER Gelbe Bio-Linsen, geschält, 1,8kg – erhältlich in 600g
Preis: 19,99 € ✓ BESTE BIO QUALITÄT – Unsere gelben Linsen stammen aus biologischem Anbau in der Türkei✓ SCHNELLE UND EINFACHE ZUBEREITUNG – Gelbe Linsen sind eigentlich geschälte braune Linsen und daher super schnell in nur … REISHUNGER Gelbe Bio-Linsen, geschält, 1,8kg – erhältlich in 600gWeiterlesen
TAJ Premium indisches Chana Dal, Split Desi Chickpeas, 1,8 kg
Preis: 77,17 € TAJ Gourmet Foods bietet beste Qualität. Wir stehen hinter unserem Produkt, wenn es um Qualität und Zufriedenheit geht.Alle Dals werden sorgfältig durch verschiedene Methoden überprüft und auf die besten Qualitäten getestet.In Kombination mit … TAJ Premium indisches Chana Dal, Split Desi Chickpeas, 1,8 kgWeiterlesen
Rapunzel Linsen rot, Projekt Bio, 500 g
Preis: 3,99 € Kurze Kochzeit – ohne Einweichen, aus europäischem Anbau, abgepackt im Hause Rapunzel